Yogareise Toskana // Energy: Mit Vinyasa Yoga & Pranayama // September 2017

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©Resort Roccamare

Energy: Mit Vinyasa Yoga & Pranayama

Alles fließt, sagte schon Heraklit. Alles ist in Bewegung, alles Existierende unterliegt dem Wandel. Brauchst du neue Energie, die dich von innen heraus stärkt? Dann komm mit mir in die Toskana. Mit dem Blick auf den weiten Ozean und dem Rauschen der Wellen im Ohr, kannst du bei diesem Thema ankommen, verbrauchte Energie loslassen und neue sammeln.

Mit der Kraft der Sonne und des Wassers unterstützt dich dieser energiereiche Ort dabei, deine Akkus wieder aufzuladen. Ein kreativer Yogaunterricht in einer festen Gruppe lässt dich öffnen, für die Erfahrungen die da kommen. Die fließenden Bewegungen stimmen dich auf deinen ganz eigenen Fluss ein – und die kraftvollen Atemübungen wecken neue Energien in dir. Nach dieser Woche kannst du dich dem Fluss des Lebens wieder mit mehr Kraft, Freude und Neugierde hingeben.

Thema: Energy: Mit Vinyasa Yoga & Pranayama

Zeit: 16. – 23. September 2017

Ort: Resort Roccamare, Toskana, Italien

Leitung: Bettina Janssens (Yogalehrerin BDY/EYU)

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Über die Yogapraxis

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©Resort Roccamare

Zusammen werden wir an 6 Tagen 4 Unterrichtsstunden Yoga täglich üben und körperliche wie seelische Kraftreserven auffüllen. Ich unterrichte integralen, dem Leben zugewandten Hatha Yoga mit kreativen Vinyasa Elementen.

Mehr zu meinem Yogaweg und Unterrichtsstil erfährst du hier >>

Morgens harmonisieren wir vor allem Körper und Atem. Ich leite dich durch kreative, fließende und kraftvolle Körperübungen, welche mit dem Atem synchronisiert werden, und bringe dir die traditionellen Reinigungsübungen des Hatha Yoga bei, welche deinen Körper von innen heraus reinigen und dir Energie für den Tag schenken.

In den Yogastunden am Abend finden wir über eine ruhigere Yogapraxis zurück in die Stille und bereiten uns durch gezielte Körperübungen auf den Sitz vor. So kannst du danach über die Atemübungen tief und entspannt in deine Meditation finden. Du hast Zeit nach innen zu horchen und deine inneren Kräfte wieder zu finden.

Wir üben in der wunderschönen neuen Yogahalle des Resort Roccamare. Die gesamte Yogapraxis werde ich so gestalten, dass sie uns dazu dient, verbrauchte Energien loszulassen und neue zu sammeln. Du lernst deine ganz eigenen Kräfte zu spüren, zu bündeln und gut mit ihnen umzugehen.

Dolce Vita in der Toskana

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©Resort Roccamare

An der Westküste Italiens zwischen Rom und Pisa liegt in unmittelbarer Nähe zum Strand das Resort inmitten eines Jahrhunderte alten Pinienwaldes. Atme die frische Luft ein, spüre die warme Sonne Italiens auf deiner Haut und lass deinen Blick über den traumhaft langen Sandstrand und das einladende Meer schweifen!

Das Roccamare ist nur 5 km vom historischen Fischerdorf Castiglione della Pescaia entfernt. Geprägt durch Etrusker und Römer, findest du hier den unverwechselbaren Charme eines italienischen Küstenstädtchens. Schlendere durch kleine Gässchen der Altstadt und belohne dich danach mit einem Kaffee mit Blick aufs Meer!

Resort Roccamare

Das Resort Roccamare wurde von der berühmten italienischen Schauspielerin Sophia Loren und ihrem Mann designed. Die Studios sind gemütlich, sauber und verfügen über eine voll ausgestattete Küche, Klimaanlage, Safe, Telefon, TV und Veranda oder Balkon. Dort kannst du am Abend die schönen Eindrücke des Tages nachspüren.

Im Parkhotel Zibellino, welches du alternativ buchen zum Resort Roccamare buchen kannst, wohnst du in gemütlichen Doppel- und Einzelzimmern. Alle sind ausgestattet mit Dusche/Badewanne, WC, Klimaanlage, Flat TV, Safe, Föhn, Telefon und Minibar.

Anreisen, Wohnen & Genießen

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©Parkhotel Zibellino

Du fliegst bis nach Rom Fiumicino. Gerne vermittelt Neue Wege dir einen passenden Flug ab deinem gewünschten Abflughafen. Von dort wird zwei Mal täglich zum Hotel ein Transfer angeboten. Über eine landschaftlich abwechslungsreiche Strecke führt dich ein Weg von 210 km zum Hotel.

NeueWege-Tipp: Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab/bis Flughafen, um die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell zu erkunden. Gerne erstellen wir dir ein passendes Angebot. Kombiniere deine Reise mit einem Aufenthalt in Pisa, Florenz, Rom oder auf der Insel Elba!

Beide Häuser lassen uns mit einem reichhaltigen und abwechslungsreichen Frühstück gut in den Tag starten. Tagsüber kannst du dich mit Kleinigkeiten an der Strandbar stärken, während du im Hintergrund dem angenehmen Rauschen des Meeres lauschst. Abends werden wir mit italienischen Speisen verwöhnt. Die toskanischen Spezialitäten werden vorzugsweise mit ausgewählten frischen Zutaten aus der Region zubereitet.

Die Yogareise Toskana im Überblick

  • Thema: Energy: Mit Vinyasa Yoga & Pranayama
  • Zeitraum: 16. – 23. September 2017
  • Ort: Resort Roccamare, Toskana, Italien
  • Leitung: Bettina Janssens (Yogalehrerin BDY/EYU)
  • Preis: 1.010 €
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Enthaltene Leistungen

  • Transfer ab/bis Flughafen Rom Fiumicino (sonntags je 2 x pro Tag)
  • 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC vorbehaltlich Gegenbuchung
  • Halbpension (wahlweise vegetarisch)
  • 6-tägiger Yoga-Ferienkurs mit 4 Unterrichtsstunden pro Tag
  • Strandservice (1 Sonnenschirm und 2 Liegestühle pro Doppelzimmer)
  • tägliche Gruppenbetreuung durch Bettina Janssens
  • Begrüßungstreffen
  • NEUE WEGE-Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

  • EZ mit eigenem Bad/WC im Park Hotel Zibellino: + 180 €
  • DZ mit eigenem Bad/WC im Park Hotel Zibellino: + 360 €

So kannst du dabei sein

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©Resort Roccamare

Für weitere Informationen zum Yogaunterricht oder Rückfragen zur Yogareise Toskana, kannst du mich gerne jederzeit per E-Mail anschreiben.

hallo@ohmyyogi.de

Die Anmeldung zur Yogareise Toskana erfolgt über die Reiseagentur Neue Wege, die mich bei der Organisation unterstützt. Klicke einfach auf den Button „JETZT BUCHEN“. Dort erhältst du noch mal alle Informationen auf einen Blick und kannst dir einen der begränzten Plätze sichern.

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Ich freue mich auf eine entspannende und energetische Zeit mit euch in der wunderschönen Toskana!

Betty

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