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Lesetipp // Das große Ayur-Yoga Praxisbuch von Remo Rittiner* | Remo Rittiner praktiziert seit über 20 Jahren Yoga nach der Tradition von Krishnamacharya und bildete sich weiter in Ayurveda und Muskelfunktionstherapie. Aus seinen Erkenntnissen begründete er die Stile Ayur-Yoga und Ayur-Yogatherapie. Mit seinem neuen Buch "Das große Ayur-Yoga Praxisbuch" kam er der Anfrage einiger Yogalehrenden nach. Und genauso wirkt es auch auf mich: Wie ein umfassendes Werk für Yogalehrer, die ihr Wissen auffrischen oder erweitern möchten.

Lesetipp // Das große Ayur-Yoga Praxisbuch von Remo Rittiner*

Remo Rittiner praktiziert seit über 20 Jahren Yoga nach der Tradition von Krishnamacharya und bildete sich weiter in Ayurveda und Muskelfunktionstherapie. Aus seinen Erkenntnissen begründete er die Stile Ayur-Yoga und Ayur-Yogatherapie. Mit seinem neuen Buch „Das große Ayur-Yoga Praxisbuch“ kam er der Anfrage einiger Yogalehrenden nach. Und genauso wirkt es auch auf mich: Wie ein umfassendes Werk für Yogalehrer, die ihr Wissen auffrischen oder erweitern möchten.

Aparigraha. Oder wie war das noch mal mit den Geschenken?

Aparigraha. Oder wie war das noch mal mit den Geschenken?

Aparigraha, die yogische Genügsamkeit, und unsere weihnachtliche Tradition des Schenkens scheinen sich erst mal zu widersprechen. Aber da wir nicht wie die Einsiedler in einer Höhle leben, sondern Yoga in unseren weltlichen Alltag integrieren, habe ich mir dir Frage gestellt, wie wir beides verbinden und ohne schlechtes Gewissen ordentlich Freude am Schenken empfinden können.

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Das ist aber nicht yogisch…

In der Yogaszene hat sich etwas unheimliches breit gemacht: Der Selbstoptimierungsdrang. Und damit einhergehend die Verurteilung derer, die das Ganze ein bisschen lockerer angehen. Yoga wird gleichgestellt mit immer neuen Ernährungsrichtungen (je nach dem was gerade angesagt ist) Schönheitsidealen, Verhaltensweisen… Und nur wer das alles sofort und absolut in sein Leben integriert ist wirklich yogisch. Alle anderen, die ihren eigenen Weg gehen oder sich langsam vorarbeiten, sind… es eben nicht. Und kriegen das auch ganz schnell vor den Latz geknallt.

Beziehungsunfähigkeit Liebe Yoga Brangelina

Love the yogic way – von Beziehungsunfähigkeit, Selbstliebe & Brangelina

Ich hörte die Nachricht im Radio auf SWR3. Angelina Jolie und Brad Pitt sollen sich scheiden lassen. Ich muss hier gleich etwas klarstellen. Ich interessiere mich eigentlich nicht für das Leben solcher Menschen. Es berührt mich nicht. Denn ich kenne sie nicht. Aber die Nachricht über die Trennung dieses na ja, sagen wir mal, medienwirksamen Superpaares hat mich ganz kurz zum Nachdenken gebracht.

Geduldig sein Wal

Geduldig sein: Warum es sich doch lohnt und wie Yoga dir dabei hilft

Es war mal wieder so eine Situation, in der ich mit meinen yogischen Ratschlägen daherkam. Als hätte ich Weisheit mit Löffeln gefressen, erklärte ich meiner besten Freundin, dass sie geduldiger sein müsse. Ich wollte gerade meine Abhandlung darüber halten, wie wichtig es sei, geduldig mit sich selbst zu sein, als sie mich ausbremste. „Geduld ist gezähmte Leidenschaft.“ Bähm!