Autor: Miriam Younsi

Ayurveda im Alltag: 5 leichte Tipps für mehr Energie von früh bis spät | Du ernährst dich ausgewogen, machst Yoga, meditierst und versuchst, deinen Stress in Grenzen zu halten. Und trotzdem fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Genau so ging es mir über viele Jahre hinweg. Erst nachdem ich mich mehr mit Yoga und in diesem Zuge auch mit der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda beschäftigte, wurde mir klar, warum ich so oft müde war.

Ayurveda im Alltag: 5 leichte Tipps für mehr Energie von früh bis spät

Du ernährst dich ausgewogen, machst Yoga, meditierst und versuchst, deinen Stress in Grenzen zu halten. Und trotzdem fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Genau so ging es mir über viele Jahre hinweg. Erst nachdem ich mich mehr mit Yoga und in diesem Zuge auch mit der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda beschäftigte, wurde mir klar, warum ich so oft müde war.