Monate: Dezember 2014

5 Meditationstechniken aus Indien – Do with happy!

// Gastartikel von Sarah Appelt // „Meditieren ist ganz einfach!“ Diesen Satz wiederholte mein indischer Meditationslehrer fast in jeder meiner Meditationsstunden. Und tatsächlich durfte ich ihn oft dabei beobachten, wie er selbst stundenlang in einer einzigen Sitzhaltung mit geschlossenen Augen und innerlicher Zufriedenheit verweilte, völlig versunken in seiner Verbindung mit dem höheren Bewusstsein.