Jahr: 2014

5 Meditationstechniken aus Indien – Do with happy!

// Gastartikel von Sarah Appelt // „Meditieren ist ganz einfach!“ Diesen Satz wiederholte mein indischer Meditationslehrer fast in jeder meiner Meditationsstunden. Und tatsächlich durfte ich ihn oft dabei beobachten, wie er selbst stundenlang in einer einzigen Sitzhaltung mit geschlossenen Augen und innerlicher Zufriedenheit verweilte, völlig versunken in seiner Verbindung mit dem höheren Bewusstsein.

Durch Yoga zu mehr Selbstwertgefühl und Authentizität

// Gastartikel von Tim Hamer // Hey, ich bin Tim und schreibe auf meinem Blog dubistgenug.de über die Themen Selbstwertgefühl stärken und Selbstliebe. Mit Yoga habe ich erst seit Kurzem etwas am Hut, momentan praktiziere ich 2 – 3 Mal in der Woche hier bei mir um die Ecke. Ich bin dem Yoga aber schon jetzt komplett verfallen und davon überzeugt, dass es mich durch mein ganzes Leben begleiten wird.